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O diabetes mellitus (DM) é um distúrbio metabólico crônico e complexo caracterizado por comprometimento do metabolismo da glicose e de outras substâncias produtoras de energia, associado a uma variedade de complicações em órgãos essenciais para manutenção da vida. É um problema importante de saúde publica e um grande risco de desenvolvimento de complicações crônicas incapacitantes (como a retinopatia, nefropatia, neuropatia e vasculopatia) e do alto custo econômico, gerado pelo tratamento e pela redução da capacidade de trabalho de indivíduos em idade produtiva.
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O termo pé diabético é referido quando há alteração do estado fisiológico do pé, que se caracteriza por lesões (feridas) que surgem nos pés de pessoas diabéticas, e também é associado a neuropatias decorrentes de doença vascular periférica e deformidade nos pés. As feridas ocorrem devido a traumas podendo se ocasionar grangrena e infecções. Estas podem se complicar e levar a amputações, se não forem tratadas a tempo.
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v Confira os pés e dedos diariamente para notar qualquer corte ou feridas, contusões, inchaços, ou infecções usando um espelho se necessário;
v Lave seus pés diariamente, com água morna (não quente) e um sabão neutro;
v Se você tiver Neuropatia, você deverá testar a temperatura da água com seu pulso antes de pôr seus pés na água;
v Os médicos não aconselham banhar seus pés durante períodos longos, você pode perder calos protetores;
v Seque seus pés cuidadosamente com uma toalha macia, especialmente entre os dedos do pé;
v Hidrate seus pés (com exceção da pele entre os dedos do pé), antes de vestir sapatos e meias. Em pessoas com diabetes, os pés tendem a suar menos que normal. Os hidratantes previnem pele rachada;
v Use meias grossas e macias, evite usar meia-calças escorregadias, meia-calças reparadas, ou meia-calças com costuras;
v Sapatos de uso diário que se ajustem bem em seus pés e permitam que seus dedos do pé se movam;
v Utilize sapatos novos gradualmente, no princípio só durante uma hora;
v Depois de anos de Neuropatia, como os reflexos estão perdidos, os pés provavelmente se tornarão mais largos e mais aplainados. Se você tiver dificuldades em achar sapatos que se ajustarem, peça para seu médico que indique um especialista;
v Examine seus sapatos antes de calçá-los para ter certeza se eles não têm nenhuma pedra, extremidades afiadas, ou objetos, isso poderia prejudicar seus pés;
v Nunca ande descalço, especialmente na praia, areia quente, ou pedras;
v Corte suas unhas dos dedos do pé tomando cuidado para não deixar qualquer canto afiado;
v Use uma tábua de esmeril ou pedra-pome para remover peles mortas, mas não remova calos que agem como acolchoando protetor;
v Não tente cortar qualquer crescimento, e evite usar substâncias químicas severas como removedor de calos ou verrugas em seus pés;
v Teste a temperatura de água com seu cotovelo antes de tomar banho;
v Se seus pés estão à noite frios use meias (Não use aquecimento acolchoados ou bolsas de água quentes);
v Evite sentar com suas pernas cruzadas. Cruzar as pernas pode reduzir o fluxo de sangue aos pés;
v Peça para seu médico que confira seus pés na consulta, e o chame se você notar que uma ferida não cicatriza;
v Se você não puder cuidar de seus próprios pés, peça para seu médico que recomende um podólogo (especialista no cuidado e tratamento dos pés).
Referência Bibliográfica
Brasileiro, J.L.; Oliveira, W.T.P.; Monteiro, L.B.; Chen, J.; Pinho Jr, E.P.; Molkenthin, S.; Santos, M.A. – Pé Diabético - J Vasc Br 2005, Vol. 4, Nº1.;
Ochoa-Vigo K, Pace AE. Pé diabético: estratégias para prevenção. Acta Paul Enferm 2005; 18 (1): 100-9.
